重拾大自然的節奏

Amanda自小好動，熱愛大自然，喜歡到處遊玩，攀冰、划艇、馬拉松、毅行……這些戶外活動她都喜歡。同時，Amanda生活上如主流期望般升學，入讀香港大學法律系，畢業後成為律師，平日工作，週末到戶外遊玩，過著一般人期待的生活。然而內心深處，卻有點不安：「表面平坦的人生有什麼意義？成世人都這樣過？」快三十歲始探索自己的人生去向，Amanda自覺律師工作不適合，輾轉到了非政府組織工作，可惜天氣不似預期，這個時候Amanda證實患上癌症。

在真人茶座分享這段經歷時，Amanda給我們看了一張相片，由一百多張小小的自拍照片組成，都是因化療而光頭或短髮的Amanda。她說：「那一刻我反思這病的出現，其實想告訴我什麼，可能是我的人生走歪了。」因著癌症，Amanda更接觸到森林療癒(forest therapy)，並到澳洲接受訓練，讓大自然滋養自己。

癌症固然帶來反省，同時也引起不少的壓力。身體狀況差，母親的說話也容易刺激到Amanda，那時不知道怎樣處理自己的情緒，不懂舒緩，只好以書本、電話或whatsapp聊天來分心。幸好那時Amanda也得到很多支援，剛結婚年幾就得病，丈夫的支持尤其重要；身邊朋友的支持和陪伴，推介各種開導心靈的書籍；還有癌症組織的同路人，分享走過癌症的經歷，比任何安慰的說話來得更實際。

問Amanda在這段期間如何照顧自己？她會看朋友給她的文章或書本，更記得曾看過患癌牧師寫的一句「不要浪費你的癌症」，讓Amanda明白到要透過看似負面的患癌經歷尋找人生意義；同時Amanda也寫blog去抒發，每天堅持到公園或郊外散步，好讓身體慢慢復原，心情也好了。

回望過去，Amanda說她和大自然結緣於兒時。真人茶座開始之時，Amanda已介紹自己一張張相片，是父母帶自己和哥哥到公園玩；爺爺和爸爸更是行山愛好者，兒時父親已帶Amanda到郊野公園遊玩。問Amanda行山最深刻的經歷？她說曾到非洲行山，未出發便患上腸胃炎，腹痛肚瀉兼嘔吐，但不想放棄已付款的機票和行程安排，就帶著孱弱的身軀慢慢爬山，不少心急人士反而因高山症未能到山頂，Amanda說「意想不到自己專心一致慢慢一步一步行，反而到了山頂」。

認識森林療癒，Amanda形容是「從未知到相遇」。到澳洲接受訓練，能停留在森林裏感受那環境和其中的生命力，是很豐富的過程。「我感受到自己真是大自然的一部份，樹不只有生命，還有意識，安靜地存在。有幾百年歷史的樹，一路走來，有種不斷支持我們的感覺。」想到我們呼吸的空氣，飲的食水，穿的衣服，都來自大自然，Amanda在森林裏莫名被觸動了。

當了三年的森林嚮導，Amanda很有滿足感，幫到人又幫到自己。Amanda受到大自然的啟發：大自然裏不同生物互相幫助，生態系統互補不足，既不相同又共同存在；人類社會亦是如此，不同種族文化的人都可以多元存在。有參加Amanda帶領的森林療癒的參加者，體會到枯葉落下才有新葉生長，不需要的物事要放下，才有空間給新的可能；也有參加者抱樹大哭，感到釋懷。Amanda形容自己是「引路人」，把人帶回家的感覺，因為大自然就是我們的家，「我會退後一步，不是我去療癒，而是森林去療癒，我的工作只是帶人們到森林，人們感到安全和放鬆，需要的療癒便會浮現，那是與大自然發生化學作用。這樣我感到輕鬆，不是我去解決問題，我只是陪伴和聆聽，接受人們現時的狀態。」

在故事交換故事環節，參加者Wendy表示得到啟發，尤其是落葉與放下的聯想；William回想兒時愛到城門水塘呆上幾小時，聽了Amanda分享才想到那時自己可能有壓力，正在自發地讓大自然療癒自己；Kimling表示慢慢一步一步上山頂至為感動，人生或許不是一帆風順但堅持下去總會做得到。

療癒的過程或許曲折漫長，Amanda形容自己也只是在他們的生命中種一粒種子，或許種子要經歷許多其他事才會開花，為此Amanda感到自由，沒有壓力要去改變什麼，就讓人們的生命自然綻放和呈現，一如自然界裏的花草樹木。

敘事工作反思

必然發生的「偶然」

在敘事工作中，當受訪者被問到一些人生重要LOA時，往往會給出一些「唔知點解」、「唔記得」、「緣分呱」等不肯定的答案；就如這次的受訪者Amanda被問到是如何開始接觸森林治療時，Amanda一時也答不上來，但主持人保持著一分好奇、一絲耐性，慢慢的請受訪者扣連一下生命的故事、過往的經歷，然後Amanda就可以順利的整理出從少和大自然有關的生命故事（馬來西亞/非洲行山）和重要人物（爺爺/爸爸）… 在輕鬆的對談、回憶、梳理的過程裡，Amanda和森林治療的關係就從迷糊到清晰，從「唔知」到「相遇」了；其實因應著Amanda的專注、簡單、好奇心強、坐唔定… 也引起一個有趣味的疑問：到底是Amanda揀了森林治療，還是森林治療揀了Amanda？

沒有死板程序、但勿忘整體方略

在是次訪談的中後段，受訪者提出了「引路人」的喜好身分，而這引路人的身分背後，有著許多趣味盎然的故事和對談路向，可是因為時間有限，主持人是有意識地把對談拉回受訪者個人的現實生活應用上面，所以問道：“… 再收窄一些，這對你個人係屋企、工作、情感有乜唔同？”

雖說敘事工作沒有特定框架，但須時刻在心中留有整體方略。

是次茶座，感謝Amanda真誠的分享。