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何志康(阿Don)，现就读香港科技大学计算机科学系，两岁半确诊自闭症。

在别人眼中看来简单和理所当然的事，我需要这些机会让我去理解，慢慢学习与人好好相处。

从小到大都有社交困难，阿Don指自己儿时脾气暴躁，试过打掉同学的牙，又试过在活动中令义工受伤。最深刻的，是在小学三四年级时，同学帮忙执拾笔袋，但阿Don心想「我做到的都不想别人帮，你干么帮我，难道我做不到吗？」便开始发脾气打人；然而即使那位同学在挨打，哭著仍然慢慢帮忙执拾。那一刻阿Don受到启发，突然明白了别人的感受，这样打人不好，开始尝试控制情绪，「在别人眼中看来简单和理所当然的事，我需要这些机会让我去理解，慢慢学习与人相处。」

到中学时亦曾有类似的领悟。阿Don指自己要靠别人主动才交到朋友，难得交了朋友到中三时却又被分配到不同班别；阿Don试著跟新的中三同学外出午膳，却发现同学渐渐害怕，想尽办法避开自己，「突然意识到我做出来的事，会令人不舒服。」阿Don解释：「自闭症不是不想与人交往，而是我努力认识朋友，却发生了好多蠢事。」这些「蠢事」，还包括小学时以为很亲近的同学，却发现他们三人宁可自己拍毕业照；中四因功课开whatsapp群组时加不到同学们，原来同学们已经封锁了阿Don。

其实友情跟爱情一样，无法强求。

主持问面对以上种种不如意的交友状况，阿Don如何面对？阿Don说「感到被排挤，唯有一个人吃饭，一个人走开，同时我又不甘心，有种无力感，为何总是无法与人相处？他们总是难以百份百接受我，我无法进入他们的圈子。」阿Don意识到交朋友不是靠努力可以得到，「其实友情跟爱情一样，无法强求。」

面对阿Don的情况，家人有两极的反应。妈妈强调不要做奇怪的事，又会追问阿Don是否明白别人在说什么，令阿Don收到的讯息是「自己异于常人，要常常留意自己有没有出什么状况」。爸爸则完全相反，指阿Don根本没有任何问题，甚至认为是「医生断错症」，极力否认自闭症这个标签。

有个地方让我安心，这里是接纳我的，他们是我的朋友。

阿Don与友人参加程式设计比赛(照片由受访者提供)

主持问现在有没有朋友？阿Don从相片说起。第一张相片，阿Don参加programming(电脑程式设计)比赛，那时有两位朋友与阿Don一起参加，思考如何设计mobile app(流动应用程式)，从story line到设计和画图，Don开始有一份归属感，「有个地方让我安心，这里是接纳我的，他们是我的朋友。」第二张相片则是阿Don参加柬埔寨的服务交流团，认识了一群跨院校的朋友，虽然现在不多联络，但这次交流团亦令阿Don有归属感和安全感。

阿Don参加柬埔寨交流团(照片由受访者提供)

第三张相片，阿Don指是「对我来说颇有突破的经历」。阿Don参加了一个为期九个月的计划，与特殊学校的朋友一起举办活动和进行问卷调查。这相片是记者招待会时拍的，当时阿Don大著胆子向记者发言，「开记招前一刻我是不舒服的，几乎呕吐，好深刻，是中学时期第一次有归属感和有朋友的经历」。整个团队二十多人，认识到的朋友至今仍有联络。这段经历，刺激阿Don思考日后的工作和志业，能否促进更多社会共融，人与人之间能减少隔膜和互相接纳。阿Don后来大学实习时更到相关社企帮忙设计apps，服务社会上一群需要帮助和接纳的人。

我感到自己与他的共通点是，只要有足够的安全感和归属感，我们也能做很多事。

这段经历如此重要，主持追问更多详情。「在这九个月的计划里，遇到特殊学校的中一二生，是比我有更多困难的人，我感到好像看到自己，有echo(共鸣)，在特殊学校里少与人接触，外界以为他们奇怪，其实他们很愿意分享自己，乐意与人相处，可是他们却被社会排斥，令我想起自己。」

主持发现在这段经历当中，阿Don很能感应别人的感受，有echo。「我照顾了一位特殊学校的同学九个月，全程他都没有出声，我感到他很想参与，只是他需要安全的环境让他参与。曾经我也像他，好像很不投入环境中，其实是我未有足够的安全感。」主持追问阿Don做了什么，给予同学安全感？「好多人玩活动时，这位同学握住我的手，我跟他一起走出去。我感到自己与他的共通点是，只要有足够的安全感和归属感，我们也能做很多事。」

阿Don参与为期九个月的计划，与特殊学校同学一起举办活动和进行问卷调查，阿Don在发布成果的记者招待会中发言(照片由受访者提供)

既然友情不是必然，也就意味著无限的可能，总有人愿意接纳自己。

到故事交换故事环节，Dorothy表示欣赏阿Don的勇敢和尝试，自己有位亲友也患了亚氏保加症，问成长中有何人帮助到自己？阿Don有语言治疗师或社工的帮助，推荐自己参与社交技巧班，同时自己的努力也非常重要。Dorothy问父亲否认患病的标签，对自己有没有帮助？阿Don感谢父亲的肯定和支持，同时亦需要意识到问题才能改善自己。Ray问凭什么支持自己？阿Don认为「别人做到的，我凭什么不可以？」心态上不甘于现状，便努力体验大学生活，例如参加各项交流活动，让自己接触更多人。Wendy深刻的是「友情也不是必然」，感到相识也是种缘分，并问老师可以提供什么帮助？Don表示老师可以约几位同学一起吃饭，营造一些社交经历，「既然友情不是必然，也就意味著无限的可能，总有人愿意接纳自己。」Doris欣赏阿Don坦诚的分享，原来Doris是Don的中学师姐，感恩看到Don有很大的转变，阿Don感谢Doris中学期间对自己的支持。

是次茶座，感谢阿Don的真诚分享，让我们更加认识自闭症。

撰文：刘剑玲