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何志康(阿Don)，現就讀香港科技大學計算機科學系，兩歲半確診自閉症。

在別人眼中看來簡單和理所當然的事，我需要這些機會讓我去理解，慢慢學習與人好好相處。

從小到大都有社交困難，阿Don指自己兒時脾氣暴躁，試過打掉同學的牙，又試過在活動中令義工受傷。最深刻的，是在小學三四年級時，同學幫忙執拾筆袋，但阿Don心想「我做到的都不想別人幫，你幹麼幫我，難道我做不到嗎？」便開始發脾氣打人；然而即使那位同學在捱打，哭著仍然慢慢幫忙執拾。那一刻阿Don受到啟發，突然明白了別人的感受，這樣打人不好，開始嘗試控制情緒，「在別人眼中看來簡單和理所當然的事，我需要這些機會讓我去理解，慢慢學習與人相處。」

到中學時亦曾有類似的領悟。阿Don指自己要靠別人主動才交到朋友，難得交了朋友到中三時卻又被分配到不同班別；阿Don試著跟新的中三同學外出午膳，卻發現同學漸漸害怕，想盡辦法避開自己，「突然意識到我做出來的事，會令人不舒服。」阿Don解釋：「自閉症不是不想與人交往，而是我努力認識朋友，卻發生了好多蠢事。」這些「蠢事」，還包括小學時以為很親近的同學，卻發現他們三人寧可自己拍畢業照；中四因功課開whatsapp群組時加不到同學們，原來同學們已經封鎖了阿Don。

其實友情跟愛情一樣，無法強求。

主持問面對以上種種不如意的交友狀況，阿Don如何面對？阿Don說「感到被排擠，唯有一個人吃飯，一個人走開，同時我又不甘心，有種無力感，為何總是無法與人相處？他們總是難以百份百接受我，我無法進入他們的圈子。」阿Don意識到交朋友不是靠努力可以得到，「其實友情跟愛情一樣，無法強求。」

面對阿Don的情況，家人有兩極的反應。媽媽強調不要做奇怪的事，又會追問阿Don是否明白別人在說什麼，令阿Don收到的訊息是「自己異於常人，要常常留意自己有沒有出什麼狀況」。爸爸則完全相反，指阿Don根本沒有任何問題，甚至認為是「醫生斷錯症」，極力否認自閉症這個標籤。

有個地方讓我安心，這裏是接納我的，他們是我的朋友。

阿Don與友人參加程式設計比賽(照片由受訪者提供)

主持問現在有沒有朋友？阿Don從相片說起。第一張相片，阿Don參加programming(電腦程式設計)比賽，那時有兩位朋友與阿Don一起參加，思考如何設計mobile app(流動應用程式)，從story line到設計和畫圖，Don開始有一份歸屬感，「有個地方讓我安心，這裏是接納我的，他們是我的朋友。」第二張相片則是阿Don參加柬埔寨的服務交流團，認識了一群跨院校的朋友，雖然現在不多聯絡，但這次交流團亦令阿Don有歸屬感和安全感。

阿Don參加柬埔寨交流團(照片由受訪者提供)

第三張相片，阿Don指是「對我來說頗有突破的經歷」。阿Don參加了一個為期九個月的計劃，與特殊學校的朋友一起舉辦活動和進行問卷調查。這相片是記者招待會時拍的，當時阿Don大著膽子向記者發言，「開記招前一刻我是不舒服的，幾乎嘔吐，好深刻，是中學時期第一次有歸屬感和有朋友的經歷」。整個團隊二十多人，認識到的朋友至今仍有聯絡。這段經歷，刺激阿Don思考日後的工作和志業，能否促進更多社會共融，人與人之間能減少隔膜和互相接納。阿Don後來大學實習時更到相關社企幫忙設計apps，服務社會上一群需要幫助和接納的人。

我感到自己與他的共通點是，只要有足夠的安全感和歸屬感，我們也能做很多事。

這段經歷如此重要，主持追問更多詳情。「在這九個月的計劃裏，遇到特殊學校的中一二生，是比我有更多困難的人，我感到好像看到自己，有echo(共鳴)，在特殊學校裏少與人接觸，外界以為他們奇怪，其實他們很願意分享自己，樂意與人相處，可是他們卻被社會排斥，令我想起自己。」

主持發現在這段經歷當中，阿Don很能感應別人的感受，有echo。「我照顧了一位特殊學校的同學九個月，全程他都沒有出聲，我感到他很想參與，只是他需要安全的環境讓他參與。曾經我也像他，好像很不投入環境中，其實是我未有足夠的安全感。」主持追問阿Don做了什麼，給予同學安全感？「好多人玩活動時，這位同學握住我的手，我跟他一起走出去。我感到自己與他的共通點是，只要有足夠的安全感和歸屬感，我們也能做很多事。」

阿Don參與為期九個月的計劃，與特殊學校同學一起舉辦活動和進行問卷調查，阿Don在發佈成果的記者招待會中發言(照片由受訪者提供)

既然友情不是必然，也就意味著無限的可能，總有人願意接納自己。

到故事交換故事環節，Dorothy表示欣賞阿Don的勇敢和嘗試，自己有位親友也患了亞氏保加症，問成長中有何人幫助到自己？阿Don有語言治療師或社工的幫助，推薦自己參與社交技巧班，同時自己的努力也非常重要。Dorothy問父親否認患病的標籤，對自己有沒有幫助？阿Don感謝父親的肯定和支持，同時亦需要意識到問題才能改善自己。Ray問憑什麼支持自己？阿Don認為「別人做到的，我憑什麼不可以？」心態上不甘於現狀，便努力體驗大學生活，例如參加各項交流活動，讓自己接觸更多人。Wendy深刻的是「友情也不是必然」，感到相識也是種緣分，並問老師可以提供什麼幫助？Don表示老師可以約幾位同學一起吃飯，營造一些社交經歷，「既然友情不是必然，也就意味著無限的可能，總有人願意接納自己。」Doris欣賞阿Don坦誠的分享，原來Doris是Don的中學師姐，感恩看到Don有很大的轉變，阿Don感謝Doris中學期間對自己的支持。

是次茶座，感謝阿Don的真誠分享，讓我們更加認識自閉症。

撰文：劉劍玲