患上抑鬱症時，老師形容我是築起了牆，封閉自己，令他人想進來亦十分困難。

Teresa 的初中成績不俗，一直名列前茅，但是當時Teresa 經已知道自己身體狀況出現問題 ，而嘗試尋求不同機構的社工協助。到了中四時，她長期悶悶不樂，學校小息或者午膳時，躲到學校後台一角彈琴獨處，不希望與任何人相處或者對話，期後社工發現然後把她送進醫院。 

Teresa自言性格十分固執，已漸見亞氐保加症(又稱自閉症譜系障礙)的徵狀。與他人相處時，相對較自我中心，亦不容易理解他人的想法。這種性格特質，更破壞Teresa與同學的關係，從而產生磨擦。Teresa表示記得有一次相約朋友見面，朋友遲到，Teresa不斷向朋友追究遲到的原因，對朋友造成壓力，及後這些行為在學校中被同儕廣泛流傳，身邊的同學因而開始疏遠Teresa，沒有人願意和她一起分組做功課。後來與社工討論後，她開始自我反思如何處理人際關係，學會不應只批評別人，同時亦需反省自己的行為，才慢慢掌握與人溝通相處的技巧。 

生命沒有放棄我，我也不要放棄生命。

高中三年，Teresa因為精神病而兩度入院，同時被醫生確診患上亞氐保加症(又稱自閉症譜系障礙)。住院期間，音樂成為了Teresa的精神力量。因為入院，她的鋼琴演奏級考試需要擱置，「那時在醫院沒有朋友，唯一支持我的就是樂譜。」當時Teresa 會在醫院閱讀樂譜，而醫院內有一部電子琴，所以Teresa便把握機會，複習鋼琴考試內容，而琴聲亦同時引來其他病人圍觀，「我彈琴時，他們的樣子不再呆滯，臉上帶有神采，眼神上有轉變 」，令她看見音樂的力量，發現音樂對自己和身邊人所帶來的影響，「我不放棄音樂，音樂亦不會放棄我」，於是Teresa便決定以音樂為大學主修科，希望畢業後成為一名音樂治療師，幫助有需要的人。 

我不幸運，但我很幸福。

兩度入院，令Teresa前後在醫院居住了半年，出院後需要花上很大努力追趕落後的學習進度，更要練習鋼琴準備考試，定時會見教育心理學家，以及克服精神藥物令人疲累的副作用。Teresa坦言，過程雖然辛苦，但是她學會了如何管理時間，更學會與人相處，改善與其他人的人際關係，因為當時需要向同學和老師詢問學習內容，不少同學和老師願意伸出援手，而且與母親的關係也改善了不少，令Teresa認為雖然得了病，但她卻學會感恩，與其他人相處更令她學會反省自己的不足。

既然放棄不是一個辦法，對抗亦不是一個辦法，不如和它好好相處。

就讀大學副學士時，Teresa患上思覺失調，出現幻聽的情況，腦海中不斷出現批評的聲音，無時無刻用盡所有方法打擊她，令她不能專注讀書，即使睡覺時聲音仍然不停出現，更進一步說服她𠝹手自殘，傷害自己，造成肉體和精神上折磨。後來Teresa想通了，認為幻聽的聲音來自自己的思想，「你可以把它視作一個人來溝通，不是只有一個辦法解決問題」，思覺失調令她開始學習多角度思考，同一件事不會只從單一角度看待，Teresa認識到這把腦海中的聲音不是唯一的聲音。過程中，亦令她更加了解自己，學習與腦中聲音並存，「既然放棄不是一個辦法，對抗亦不是一個辦法，不如和它好好相處。」現時，Teresa希望完成音樂學士後，便繼續修讀音樂治療碩士，向音樂治療師的夢想進發。 

撰文：丘萃希