自己觉得自己唔得，但原来再推多一步就可以有进步！

19岁的恒仔面上、一双手脚都是湿疹的痕迹。自小受湿疹困扰，令恒仔不但皮肤变得红肿痕痒，更令情绪变得暴躁，拳头成为他情绪宣泄的途径，打人不用太多原因，14岁那年，恒仔终因打交遭警司警诫。

自细透过拳头宣泄湿疹引起的不适

一次偶然的机会，恒仔透过社工介绍，参与由香港青年协会青年违法防治中心与建灏慈善基金合办的「逆风计划」，免费接受泰拳训练，但过程毫不轻松。恒仔直言，曾因每日操练5小时，累得不敢走进拳馆，躲在厕所内，直至教练鼓励，让他学懂坚强、少发怨言：「自己觉得自己唔得，但原来再推多一步就可以有进步！」

进步的地方不只泰拳上的技巧，还有个人成长。恒仔表示，自从参加「逆风计划」后，最大的改变是学习与人沟通；他自言内心孤僻，过去带朋友打泰拳，即使表面如交流拳术的话题，也从不触及。

进步的不只拳术　亦有个人成长

恒仔直言，教练不但教他拳术：「仲教埋我做人，收收埋埋对自己唔好，提我笑，令心情开心咗，先肯同人倾偈。」

计划于2016至17年间，为杰出表现的青少年提供到泰国训练的机会，恒仔成为入选的学员之一，慢慢敞开自己的内心。恒仔出发前与教练谈及自己的目标，他笑言：「呢个感觉好奇妙！」

惊都要做，先系重点，唔系话你有能力先做，突破自己！

到泰国受训，走出香港；训练之旅让恒仔发现以前一直低估了自己，从前害怕与人沟通，他在泰国却利用一小时学成的泰文，与陌生人沟通；不谙水性，却去了浮潜。恒仔直言：「惊都要做，先系重点，唔系话你有能力先做，突破自己！」现时仍在学，但恒仔已目标明确，并坦然与记者分享成为泰拳教练的心志。

另一名参与计划的青少年卿卿，初中时因结识坏朋友，经常逃学、彻夜在街上流连，中二时成绩考及全级最后11、12名，只差一点便要留级。

直至认识青协的社工，卿卿于2015年参加了「逆风计划」，从不做运动的她参加第一次泰拳训练后，全身肌肉酸痛便想放弃；但在教练、社工的鼓励下，卿卿学习坚持，甚至获选到泰国参加训练，如恒仔一样自我挑战浮潜、甚至吃虫。

学泰拳令女生勇于尝试　目标完成DSE

学习泰拳令卿卿变得勇于尝试，勇于面对困难的性情同样反映在读书上，她直言，现时已考入精英班：「咁多困难都过到，眼前呢啲唔算困难……现在最大的目标是完成DSE考试！」

「逆风计划」专为高危和犯罪违规青少年提供泰拳训练及辅导服务，青协青年支援服务计划单位主任李乐民表示，部分参与计划青年曾有暴力行为，但期望年轻人「喺呢个位跌倒，就喺呢个位起番身！」并透过计划勇于尝试、突破自己和重建自信心。

「逆风嘉年华」

日期﹕10月14日(星期六)

时间﹕中午12时至下午5时

地点﹕尖沙咀文化中心露天广场(天星码头旁)

活动﹕专业级拳击比赛、花式跳绳表演、免费摊位游戏

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